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快乐因你而在 发表于 2007-12-8 22:40

2007.12.8
      　今天一个人在公司值班,在店里呆了一天喔....还被某孩子威胁没有完成今天的减肥计划．．．然后没忍不住吃了好多东东．．．．我的肉肉啊．．．．
　　现在在看＜樱野３加１＞笑死我了．．．．好好玩喔．．幸好没有一集一集等．．．
　　　老天．．．什么电脑啊．．．．这几个字打了半个多小时．．．算了，不写了，明天还值班，再聊喔．．．．晚安！

快乐之约 发表于 2007-12-9 04:36

啊!既然媛姐这么执着!我和你一起加油减哦!

凡 发表于 2007-12-9 07:49

3+1看完好久了。。。最近都没有什么好的台湾pp看。。。就在那里整体看女人我最大
一群漂亮女人。。。结果我这个肥女孩还在那里啃着东西哈哈笑。。。真讽刺。嘿嘿
刚吃饱，哈哈。。。减肥也要吃。享受美食是人生以乐趣。。。嘎嘎。。。减肥还是多运动 因为我太馋了。。。

wangmingxue 发表于 2007-12-9 08:11

我到不是很想减肥,虽然很胖....
但妈妈老饿着我,跟凡姐姐比我还是减肥比较辛苦

一笑倾城 发表于 2007-12-9 11:54

最近吃的太厉害,胖了4斤

凡 发表于 2007-12-9 12:14

别在我吃饭的时候讨论减肥。哈哈。影响我食欲
最近都睡不好。。。健身课今天都没赶上，索性在这里开心的吃周末餐。哈哈～～～

快乐因你而在 发表于 2007-12-9 12:21

原帖由 凡 于 2007-12-9 12:14 发表 http://hejiong.ifensi.com/bbs/images/common/back.gif
别在我吃饭的时候讨论减肥。哈哈。影响我食欲
最近都睡不好。。。健身课今天都没赶上，索性在这里开心的吃周末餐。哈哈～～～


偶也是。。。。这减肥。。。。唉。。。。今天晚上跟好朋友去吃好吃的。。。。不知道晚上能不能上网啊。。。还有，饭同学，把你15号以后所有的空闲时间都给我排出来吧。。。。我跟嘉宾主持约时间啊。。。。。还有，美女照和简介发给我哈。。。。还有，能想到的所有都发给我。。。。啥都行。。。。

凡 发表于 2007-12-9 12:39

原帖由 快乐因你而在 于 2007-12-9 14:21 发表 http://hejiong.ifensi.com/bbs/images/common/back.gif



偶也是。。。。这减肥。。。。唉。。。。今天晚上跟好朋友去吃好吃的。。。。不知道晚上能不能上网啊。。。还有，饭同学，把你15号以后所有的空闲时间都给我排出来吧。。。。我跟嘉宾主持约时间啊。。。。。还 ...
刚塞了块黑巧克力进去。幸福啊。。。甜蜜啊。。。
呵呵。吃就吃呗。。。。一辈子啥都不吃。。。那人生无趣啊。。。吃的时候我很会自我安慰的。
15号，还早着呢。。。我都挺空的。。。 那个嘉宾是哪位神秘人物啊～～
我没有美女照。。。照片都在店里了。。。。

快乐因你而在 发表于 2007-12-9 13:38

原帖由 凡 于 2007-12-9 12:39 发表 http://hejiong.ifensi.com/bbs/images/common/back.gif

刚塞了块黑巧克力进去。幸福啊。。。甜蜜啊。。。
呵呵。吃就吃呗。。。。一辈子啥都不吃。。。那人生无趣啊。。。吃的时候我很会自我安慰的。
15号，还早着呢。。。我都挺空的。。。 那个嘉宾是哪 ...

据说纯度高的黑巧克力是减肥的。。。。可是我们这里比较难买。。。。

凡 发表于 2007-12-9 14:54

原帖由 快乐因你而在 于 2007-12-9 15:38 发表 http://hejiong.ifensi.com/bbs/images/common/back.gif


据说纯度高的黑巧克力是减肥的。。。。可是我们这里比较难买。。。。
这样啊。。我们这里挺多的。要70%以上的，我买85%的
越高越好，含酚的好像。不过热量大，还是要计算一下
以前不习惯，吃惯甜的了，现在口味好了，蔬菜水果吃多了，不挑了，有啥吃啥。
总觉得，这2年来乱七八糟的，这样不吃，那也不吃。。。痛苦，又没什么效果
还是像现在喜欢的都吃一点，控制量，就好了。
巧克力真的是甜蜜减压

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