中学生百科专栏 更新至2022.4.2

快乐之约

2016.6.12
       老大，我想请教你一个问题，就是有一个同学特别喜欢我，想要和我交朋友(我们都是女生)，可我不喜欢她，特别不喜欢的那种，但是我又不能把话说得太清楚，因为我们毕竟在同一个社团，要一起工作好久。老大，你有什么建议吗？

                                                                                  ------------来自 旧时光里的回忆的提问：




      何炅 回复：
      你要不干脆换一个社团，不和她一起工作。不然，我实在没办法想象，和一个特别不喜欢的人一起工作是什么感受。何况她还那么喜欢你，肯定还挺黏你的，估计你很难回避她，很难放下你的个人情感专注于工作。还有一种处理方式，也许有点儿难为你，就是放下成见，试着找找她的优点。不用喜欢她，但至少不讨厌她，不用撕破脸皮，但至少能和平共处。因为不知道为什么，我总觉得，如果你真的完全不理她，不和她来往了，可能还会有一点点不适应呢。

快乐之约

2019.6.17
       炅哥哥，求帮忙！我妈妈总是强迫我穿我不喜欢的衣服，该怎么办呀？每次和她沟通，她就会说我没眼光，太任性。唉，想穿自己喜欢的衣服怎么那么难！

                                                                       ---------------来自 Amethyst 的提问：


      何炅 回复：
      有没有谁是你和你妈妈的中间人，有品位又比较中立的，让他（她）来评价一下。你也可以和妈妈一起研究下你这个年纪的穿搭杂志或者搭配示范，一起讨论下哪个更适合你。妈妈肯定要面子，但是毕竟她也希望自己的孩子得体大方，如果客观事实上你可以穿得更好看，她肯定不会拒绝的。大不了一天听她的，一天听你的。也有一种可能，其实妈妈真的搭得比你好，审美比你强，那……算了，当我没说。穿衣服是件主观的事，我还是希望你穿得开心，穿得自信！

快乐之约

  2019.6.22
    何老师你好！我喜欢你好多年啦，我现在在读大学，实习的内容跟娱乐、明星有不少关联。我想问的是，娱乐圈很复杂，在一些不太好但为了上升又不得不去做的事情面前，我们该怎么抉择呢？要拒绝吗，还是硬着头皮去做？想听听何老师的看法。



                                                                                             ------------------来自 跳糖糖 的提问：


       何炅 回复：
       记住！除了努力上进，没有什么事是为了出名不得不去做的。不太好的事做了也不会上升，就算因此得了些眼前的好处，也会付出不成正比的代价。这是绝对不要犹豫和没得商量的。可能你听说了一些人跟你传的歪门邪道，这些人，要么心术不正，要么就不入流。真正优秀真正成功的艺术工作者，没有谁是靠做不好的事出头的。听说过有人靠歪门邪道得了角色，但从没听说过成功的人是靠这些见不得人的勾当。包括有人会约你去混局，说在局上可以给你介绍角色、介绍制作人，我没听说过哪个正经制作人是在酒局上面试的。为了多接触些人，扩展人脉，你可以去，开心地玩也没问题，只不过是放松娱乐。但是不能做违心的事，千万不要以为你多喝了一杯，多讨好了谁，就离成功近了。
这样的成功，要了干吗？

快乐之约

2019.6.28
      何老师您好。我是一名初三的学生，最近我们班有一些人每天都在玩真心话大冒险，而且是非常过分的那种，输了的男女同学会被要求kiss。我有一个朋友经常跟他们在一起玩，她经常输，于是就得和一个跟她传绯闻的男孩子隔着一张纸kiss，甚至还得坐在那个男孩子的腿上。我劝那个朋友注意一下自己的举止，毕竟她是个女孩子，但她还有和她一起玩游戏的人都说，他们玩的人都没说什么，我为什么要说他们。所以我想问一下何老师，真的是我思想落后吗？难道我不该劝劝我的那位朋友吗？期待您的回复，并且非常感谢您。

                                                                                 -------------------来自风吟的提问：

      何炅 回复：
      首先我觉得，你做得很好。你不是思想落后，你也没有随波逐流。你为了自己的朋友，勇敢地提出建议绝对是对的。至于说你是不是全对，她是不是全错，有一个对方理解接受的过程。在朋友的兴头上，她听不进去的时候，我建议，先保护好他们吧。比如，建议她不要在教室里玩这些；千万不能做违法的事；不要让其他人拍照，避免照片流出去；适可而止，不能越过红线。我相信，片刻的刺激过去就不新鲜了，只要不变本加厉越玩越疯，这类游戏应该流行不了多久的。当然还有一种可能，就是你朋友其实很喜欢那个男生，非常享受游戏里的亲近。那么你可以建议她认真对待自己的感情，要是最后变成供大家起哄看热闹的玩笑就太可惜了。

快乐之约

2019.7.5
      何老师您好！我最近看了您的书《刚刚好》，特别喜欢您在书里画的漫画。我给一些朋友看了，他们也都很喜欢。不知道您现在还会画漫画吗？真希望您能多画点。


                                                                                ----------------------来自哆啦尼可夫的提问：

     何炅 回复：
     我居然有画粉耶！不过我现在不画了。漫画是要有故事的，有想表达的东西才会画漫画，我现在天天在节目里表达，所以没有什么特别想通过画画来表达的。而且我没有时间再学画画，画风还是十几二十岁时的，现在再这么画……略有点儿装萌。也许以后闲了，有积累了，我再画着玩儿吧。

快乐之约

2019.7.12
     何老师，我想问的是，在生活中你有遇到过什么让你想要放弃的事吗？


                                                                                    ----------来自誓言不纯粹是失言的提问：


       何炅 回复：
       很多呀！比如长高啊，健身变成肌肉男啊……只是这些都在认清现实之后放弃了呀！还有些剧，追到一半觉得没意思，也就弃了。其实放弃没有那么可怕。我们总是会做很多选择，要或者不要，有时候时过境迁，当时想要的东西现在又不想要了，放弃也是自然的事。甚至某些大的人生方向、奋斗目标，也是可以随着你的状况，以及自己所处的情势，来进行调整的。所以尊重自己内心的真实意愿很重要。自己的梦想，想要达成的目标，只要内心还有渴望，不管多么困难，不管身边人怎么反对，你总要看到一个结果，才可以毫不遗憾地放手。但是连自己都没有什么动力了，单纯为了一个“坚持”硬扛，是没有什么意思的。我们说不要轻易放弃，其实是给自己的交代，而不是做给别人看的。

快乐之约

2019.7.19
      何老师，想问问你，如果亲戚要求做一些违反原则的事该怎么办？我今年读高三，作文写得还不错，我舅舅就想找我拿几篇作文，给我高一的表弟去参赛。我个人认为这是违反规定的行为，但我爸爸说舅舅平时帮了我们很多忙，送作文是应该的。何老师，我有点矛盾，你说我应该怎么做呢？



                                                                        --------来自三文鱼的提问：
     
      何炅 回复：
      我觉得这个还是属于原则性问题，应该和家人好好探讨一下。其实有时候，好心会办坏事。这个一定要和爸爸和舅舅讲透。首先冒名顶替对于你和表弟来讲都是一个雷，也是一个隐患。若想人不知，除非己莫为。总会有知情的人，也会有看不惯的人，万一露馅了，这会成为你们俩的一个污点。旦有这种舞弊行为，将来考学和就业都受影响。作文比赛的成绩，和这么大的人生风险，家长们心里应该有个评估。你大可以把话说得严重点，为了表弟好，你可以辅导弟弟写作文，但是绝不能干这种事。

快乐之约

2019.7.26
      亲爱的老大，我喜欢你很久啦，你一直被人视为情商很高，可我却觉得自己情商很低，我都不知道要怎么和朋友聊天，总是不知道聊什么好。以你多年的经验，可不可以给我一些建议呢，让我也能变成一个可以和别人侃侃而谈的人。




                                                                                       -----------来自 丽莎 的提问：


     何炅 回复：
     并不是所有人缘好的人都侃侃而谈的，有时候话不用多，在点儿就挺好。所以不用把聊天的多少当作一个很大的压力。朋友间聊天还是要随意点。关键是朋友们感兴趣的话题你感不感兴趣，如果你感兴趣但是没有这个话题的信息量，听听或者偶尔提提问也是好的。其实，聊天的前提，是聆听。特别是当自己不知道要说什么的时候，一定要先听听别人在说什么，在这个过程中，话题自然会出来的。就算有的话题你实在参与不了也不感兴趣，你也可以舒服地在朋友身边待着做点儿自己的事，不用尬聊。但是，如果你一直没法参与这些朋友的话题，那么你就得想想了，是不是自己进错朋友圈了？

快乐之约

2019.9.6
       炅炅你好，我走路有点驼背，大家都叫我改，可我一直改不了，总是不由自主地就弓着背了。炅炅，你有什么办法可以治驼背吗？


                                                                               -------------来自 钱秋娜 的提问：



     何炅 回复：
     我也有点儿。不过我没试过用什么产品去矫正，你可以试试这几种方法：一是睡硬一点儿的床。至少保证在夜晚的睡眠中，你的脊背是挺直的。二是背对墙，离一定距离站好，然后伸直手臂往后弯腰，用自己的手去碰后面的墙壁，同时仰头。这个姿势能很好地调整驼背。当然，最有用的是，平时走路或者站立时，要随时注意挺胸抬头，千万不要边走边玩手机。一旦你有心注意调整，就一定能看到疗效！

快乐之约

2019.9.12
      何老师，先给您问个好。我想问的是，该怎样活出自我，不那么在意别人的看法？因为我总是很在意别人的看法和行动，比如说上次思修课老师布置了课题研究作业，要求以小组为单位完成，我是组长，我几乎完成了大半的任务，辛苦做好PPT和演讲稿之后，发到群里竟然没有人回复我，一句“辛苦了”都没有。偶然向室友提起，他们都当玩笑一样说过去，我真的好伤心，特别想哭。所有人对我的评价都是乐观、阳光、爱笑、没心事、大大咧咧，可事实上我是很敏感的。何老师，我看到您面对争议时总是那么的从容淡定，甚至能幽默化解，很佩服您，希望您能开导开导我。



                                                             -----------来自 陶满园 的提问：


       何炅 回复：
       不能把自己的情绪决定权交到别人手上。别人可以影响你的情绪，但是你要主导自己的情绪。很多人很多时候并没有刻意伤害你，但是有时候，因为大家处的角度不一样，你想要的一个简单的安慰和鼓励，别人可能就是没有get到，或者别人心里有，但是没有直接说出来。如果要依赖这些对于对方来说可做可不做的事情，那你的心情就太被动了。定要找到自己肯定自己的方法，也一定不要忘了，每件事，你也是为自己做的，你自己的满足感已经值回票价了。我也常常做了一些事，得不到肯定，甚至还有人挑刺，会觉得很没意思，甚至委屈。但是，做完这件事的成就感很快会让我自信起来，而且久而久之，你会发现，人家不是不夸你，不感谢你，而是都记在心里，把一句简单的“辛苦了”，积攒成了对你整个人的肯定和喜欢。这样不是更带劲吗？