我要减肥啊，宝贝们帮我提提意见

坚强女孩

炅湘随 发表于 2012-10-15 12:55
你可以跑步去上班啊

嗯，马上天气凉了，是个不错的方法哟，谢谢宝贝！

坚强女孩

376303114 发表于 2012-10-15 12:15
认准一个方法，坚持就好~~

我们一起加油哦~

是的，坚持很重要，谢谢宝贝哟！

我替天使爱你

坚强女孩 发表于 2012-10-15 14:48
嗯，我感觉我吃的少，但是还是比较胖
需要运动，一般什么时间运动比较好些呢？

最好是早晨。。。

无炅不爱

晚上尽量不要吃太多东西

∝Мiπ↓§

哈哈，看来需要减肥的宝贝也不少啊，我以为只有我自己要减呢~~~~宝贝们，我们一起加油吧~

michellexiao

呵呵呵，我也在减肥。最健康的方法就是多运动，出去跑步之类的。还有少吃点！

贤佳

不管是什么办法。坚持就好。还是提倡宝贝运动最好了。我也要减肥。嘿嘿。加油吧~

坚强女孩

∝Мiπ↓§ 发表于 2012-10-15 16:33
哈哈，看来需要减肥的宝贝也不少啊，我以为只有我自己要减呢~~~~宝贝们，我们一起加油吧~

我都胖死了呢快，受不了了看到称上的结果

坚强女孩

我替天使爱你 发表于 2012-10-15 15:51
最好是早晨。。。

我以后决定上下班走着来公司

刘丽丽LOVE炅

坚强女孩 发表于 2012-10-15 14:52
我主要是不想吃关于减肥的东西，呵呵，谢谢宝贝

还有一种办法就是早餐：一杯牛奶，一颗水煮蛋。中餐正常吃，晚餐：吃水煮菜，不吃主餐